Cara Mengurangi Resiko Cedera saat Berolahraga

Cara Mengurangi Resiko Cedera saat Berolahraga

Olahraga merupakan kegiatan yang sejatinya paling penting terutama untuk kita, manusia. Banyaknya aktifitas sehari-hari, harusnya diimbangi juga dengan berolahraga. Olahraga yang ringan maupun yang berat, itu sah-sah saja. Namun, banyak orang yang saking semangatnya berolahraga malah membuat tubuh atau bahkan anggota geraknya mengalami cedera.
Lalu gimana dong cara menghindari cedera saat olahraga? Tenang, kali ini kita akan ngasih kamu “Cara Mengurangi Resiko Cedera saat Berolahraga”. Semoga bermanfaat untuk kamu yang hobi atau senang berolahraga ya, selamat membaca:

1. Lakukan Pemanasan
Pemanasan, merupakan langkah atau cara pertama yang penting dilakukan sebelum memulai olahraga. Alasan dilakukannya pemanasan yaitu untuk membantu tubuh beradaptasi dengan segala macam gerakan yang akan dilakukan saat olahraga, cukup dengan 5-10 menit saja. Dimulai dengan pemanasan yang paling ringan, yaitu jalan kaki. Sedikit berjalan-jalan disekitar lingkungan tempatmu berolahraga dapat membuat otot serta sendi tulang kamu menjadi lebih kuat dan siap digunakan saat berolahraga.

2. Sepatu olahraga yang tepat
Menggunakan sepatu olahraga yang tepat dan nyaman tentunya merupakan faktor penting saat akan melakukan olahraga. Jangan asal memilih sepatu olahraga, dan jangan pula tergiur dengan model atau harga yang ditawarkan produsen dari berbagai merk sepatu di pasaran. Salah-salah memilih sepatu, maka fatal akibatnya, kaki kamu bisa saja lecet dan masih banyak hal buruk lainnya deh.

3. Jangan berlebihan
Olahraga yang berlebih justru akan membuat badan kamu sakit bahkan cedera lho. Ingat, sesuatu yang berlebihan itu tidak baik bukan? Maka dari itu, berolahragalah sesuai dengan kemampuan tubuh kamu ya.

4. Istirahat
Beristirahat sejenak setelah melakukan olahraga juga merupakan hal penting untuk mengurangi resiko cedera saat berolahraga. Jangan lupa untuk meluruskan kaki kamu saat setelah selesai berolahraga, agar kamu tidak mengalami varises.

5.Minum air
Cukupilah kebutuhan cairan dalam tubuh kamu, terutama saat kamu berolahraga. Kekurangan cairan pasti akan membuat kamu dehidrasi, cukupilah minimal 2 liter per hari, agar tubuh kamu terhidrasi.

Nah, itu tadi beberapa “Cara mengurangi resiko cedera saat berolahraga”, mudah bukan? Maka mulailah untuk rutin berolahraga dari sekarang ya, dan jangan lupa untuk mencoba cara-cara di atas. Selamat mencoba

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

4 Hal Sepele yang Bisa Sebabkan Anda Terkena Diabetes

4 Hal Sepele yang Bisa Sebabkan Anda Terkena Diabetes

Sewaktu saya masih SMA, teman saya cerita ke saya kalau ibunya punya kadar gula darah yang tinggi alias diabetes. Saya udah sering ngomongin ke dia supaya bisa kontrol makanan, minuman dan gaya hidup ibunya supaya kadar diabetesnya bisa normal kembali.
Namun sepertinya dia tidak terlalu mengindahkan saran saya itu, sampai saat itu ia datang ke saya dan menangis. Lalu saya tanya kenapa. Dia cerita bahwa sekarang kadar gula ibunya mencapai lebih dari 500, padahal kadar normal gula darah berada pada rate di bawah 110-130. Sontak saya terkejut. Hal itu membuat ibunya tidak bisa melakukan aktivitas apapun dan hanya bisa tidur di ranjang.
Lalu ternyata menyepelehkan hal tentang ini, bisa dengan cepat menaikkan kadar gula darah dalam tubuh kita:

1. Suka Minuman dan Makanan Manis
Ini hal paling awam yang diketahui orang bahwa diabetes identik dengan konsumsi makanan dan minuman yang manis. Kurangi atau kontrol konsumsi kalian tentang yang manis-manis ya. Atau bisa gunakan gula rendah kalori untuk pencegahan.

2. Makan Makanan Panas
Kalau mengkonsumsi makanan, kita memang lebih suka dalam kondisi yang panas karena lebih enak. Tapi tahu kah bahwa kadar glukosa dalam makanan hangat lebih tinggi.

3. Suka Konsumsi Soda
Minuman bersoda memang lebih enak karena ada sensasi tersendiri di dalam mulut saat mengkonsumsi soda. Karena itulah minuman bersoda sangat digemari. Tapi tahukah Anda menurut penelitian, soda mempunyai kadar glukosa lebih dari 10 kali lipat lebih manis dari gula biasa. Karena itu, kurangi konsumsi soda ya.

4. Makan Makanan yang Sulit Dicerna
Makanan yang alot atau kenyal menbuat kita mengunyahnya lebih keras. Padahal taukah kamu, semakin banyak mengunyah, enzim amilase semakin bekerja apalagi makanan yang kita konsumsi mengandung pati.

Well, demikian sedikit penjelasan mengenai diabetes. Semoga penjelasan di atas membuat kalian lebih hati-hati dalam mengkonsumsi makanan/minuman dan menjaga pola makan juga. Kamu bisa membantu mengingatkan hal ini kepada teman, sahabat, keluarga dan orang terdekat lainnya supaya berhati-hati dan mempunyai pola makan dan hidup yang sehat. Hidup sehat salah satu kunci jauh penyakit. Semoga bermanfaat ya guys.

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

5 Manfaat dan Pentingnya Sarapan Pagi

5 Manfaat dan Pentingnya Sarapan Pagi

Sarapan pagi adalah makan pertama yang dikonsumsi setelah bangun dari tidur malam, paling sering dilakukan di pagi hari sebelum melakukan aktivitas sehari-hari agar mendapatkan manfaat yang optimal.
Sereal, sosis, roti, buah segar, sayuran dan telur adalah beberapa contoh dari makanan untuk sarapan pagi yang bermanfaat.
Sarapan pagi itu sangat penting, biar kamu nggak kelaparan dan bisa beraktivitas dengan penuh tenaga.
Tidak hanya untuk mencegah lapar, sarapan pagi ini juga mempunyai beberapa manfaat untuk tubuh.
Mau tau apa saja manfaat dari sarapan pagi? Langsung saja simak penjelasannya berikut ini:

- Sarapan pagi hidup lebih sehat
Sarapan pagi dapat meningkatkan kesehatan dari kekuatan otak, kekebalan tubuh, lingkar pinggang lebih ramping dan juga jantung menjadi lebih sehat.
Sarapan pagi merupakan komponen penting dari gaya hidup sehat.

- Sarapan pagi membantu menurunkan berat badan
Jika ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram, melewatkan manfaat sarapan pagi adalah salah satu hal buruk yang dilakukan karena orang yang melewatkan sarapan pagi cenderung mengkonsumsi makanan dengan porsi lebih banyak dan makanan berlemak dari sisa hari.

- Sarapan pagi meningkatkan energi
Pada saat bangun dari tidur gula darah kita berada pada titik terendah, sarapan pagi dapat membuat gula darah meningkat lebih lambat sepanjang hari.
Perlu kamu ketahui, gula darah ini sangat penting untuk energi tubuh kita.

- Sarapan pagi membuat pikiran fokus
Penelitian telah menunjukkan dampak positif dari sarapan pagi yang sehat dan seimbang, yaitu kemampuan fungsi otak untuk konsentrasi dan memori jangka pendek.
Namun tetap, kamu harus memilih menu sarapan yang memang benar-benar bergizi dan menyehatkan.

 - Sarapan pagi memelihara kesehatan jantung
Orang yang sarapan di pagi hari memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah, garis pinggang yang lebih kecil dan cenderung memilih gaya hidup sehat dibandingkan orang yang tidak sarapan di pagi hari.
Meskipun penelitian belum meyakinkan hubungan manfaat sarapan pagi dengan hati sehat, sangat mungkin komponen dari diet jantung sehat.

Gimana, sudah tahu kan manfaat sarapan pagi itu apa aja? Jadi, kamu jangan sampai lupa sarapan ya sebelum beraktivitas. Semoga bermanfaat!

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Jus Buah dan Sayur Serta Manfaatnya

Jus Buah dan Sayur Serta Manfaatnya

Suka makan buah dan sayur? Beberapa di antara kita pasti tidak menyukai semua jenis sayuran dan semua jenis buah. Hanya buah dan sayur jenis tertentu saja yang kita mau konsumsi. Padahal konsumsi dua jenis makanan ini sangatlah penting untuk kesehatan tubuh kita.
Sebenarnya, kandungan yang terdapat di dalam buah dan sayur membantu tubuh dalam melakukan aktivitas metabolisme tubuh. Namun bagaimana jika kita tidak menyukai makan buah dan sayur? Mungkin salah satu solusinya kalian dapat mengkonsumsinya dengan cara dan bentuk yang lain yaitu seperti dibuat menjadi jus. Sudah banyak sekali orang yang menikmati manfaat dari buah dan sayur dengan mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Ada jus buah dan ada jus sayur. Tapi ada juga yang memilih untuk mencampurkannya sehingga dapat dikonsumsi secara langsung.
Tapi ada teman saya yang bilang kalau minum jus, maka manfaat dari mengkonsumsi buah dan sayur itu akan berkurang atau bahkan hilang? Kandungan nutrisi dalam buah dan sayur bisa saja hilang jika kalian salah cara dalam mengkonsumsinya. Buah dan sayur yang dikonsumsi jika dijadikan jus, maka ampas yang mengendap haruslah tetap diminum. Kenapa? Karena di dalam ampasnya tersebut terdapat begitu banyak kandungan nutrisi.
Mengkonsumsi buah dan sayur dalam bentuk jus memanglah praktis dan lezat. Kalian juga bisa menambahkan campuran lain dalam membuat jus seperti ditambah susu, gula, dan es. Tidak hanya praktis dan lezat saja. Mengkonsumsi huah dan sayur dalam bentuk jus juga memberi manfaat yang lebih bagi tubuh kita jika dikonsumsi secara benar.
Salah satu manfaat lainnya dari mengkonsumsi jus adalah, kemudahan tubuh dalam melakukan metabolisme. Kenapa? Pada saat kita mengkonsumsi buah dan sayur dalam bentuk utuh, maka kita harus mengunyahnya untuk menghaluskan buah dan sayur tersebut. Lalu organ pencernaan kita selanjutnya juga melakukan aktivitas yang membantu pencernaan kita. Jika kita mengkonsumsi dalam bentuk jus, maka akan meringankan pekerjaan organ pencernaan.
Selain itu, gizi yang terdapat dalam buah dan sayur juga lebih mudah diserap oleh tubuh kita. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah dan sayur yang sudah diubah bentuk menjadi jus, akan membantu tubuh dalam melakukan proses hidrasi untuk indra peraba kita atau kulit. Dimana fungsi atau manfaat hidrasi kulit sendiri membuat kulit terasa lebih lembap dan tidak kering. Dengan demikian apa manfaat jangka panjangnya? Tentunya membuat kulit menjadi lebih sehat, kencang dan awet muda.
Tentu semuanya harus dilakukan dengan cara yang benar ya. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Jus Daun Pepaya, Obat DBD Alternatif

Jus Daun Pepaya, Obat DBD Alternatif

Jus Daun Pepaya, Obat DBD Alternatif

Penyakit Demam Berdarah atau biasa dikenal dengan istilah DBD, masih jadi momok bagi Indonesia. Banyak kisah tentang DBD yang menelan korban jiwa. Bahkan, banyak pula daerah yang memberlakukan darurat DBD, karena banyaknya warga di daerah tersebut yang terkena dan meninggal oleh DBD.
Penyakit DBD sendiri biang keladinya adalah nyamuk yang bernama aedes aegypti. Suatu waktu saya mendapat broadcast messenger dari seorang teman saya, Mas Hamdhani. Via layanan blackberry messenger, Mas Hamdhani membagikan sebuah informasi yang menurut saya sangat bermanfaat untuk diketahui siapa saja. Karena ini saya anggap bermanfaat.
Harapan saya, apa yang saya tulis dari informasi kiriman Mas Hamdhani bisa bermanfaat bagi kita semua. Informasi yang dikirim Mas Hamdhani melalui layanan broadcast messengernya adalah tentang jus daun pepaya yang katanya bisa jadi obat alternatif menyembuhkan DBD.
Menurut Mas Hamdhani dalam broadcast messengernya, kasiat jus daun pepaya didapatkannya berdasarkan pengalaman dari seorang anak laki-laki yang telah sembuh dari penyakit DBD. Padahal sebelumnya si anak tersebut tulis Mas Hamdhani, mengalami masa kritis di ICU ketika trombositnya mencapai angka 15 dan menghabiskan 15 liter tranfusi darah.
Mas Hamdhani melanjutkan kisahnya. Kata dia, ayah dari anak tersebut tiba-tiba dapat rekomendasi atau saran dari temannya yang menyarankan untuk mencoba jus daun pepaya mentah sebagai obat alternatif menyembuhkan anaknya yang diserang DBD. Dan ternyata, setelah minum jus daun pepaya mentah tersebut, trombosit anaknya yang semula 45 dengan 25 liter tranfusi darah naik dengan cepat menjadi 135. Hal ini membuat dokter dan perawat terkejut. Bahkan keesokan harinya, si anak itu sudah tidak diberikan tranfusi lagi.
Dalam broadcast messengernya, tak lupa Mas Hamdhani menuliskan cara membuat jus daun pepaya mentah tersebut. Pertama, kata Mas Hamdhani, hal yang perlu dilakukan untuk membuat jus daun pepaya adalah menyediakan bahannya yaitu daun pepaya mentah. Sediakan 2 helai daun pepaya, lalu dibersihkan, kemudian ditumbuk dan diperas dengan saringan kain. Kedua, setelah ditumbuk dan diperas, maka akan didapatkan 1 sendok makan per helai daun.
Nah cara konsumsinya, takarannya 2 sendok makan 1 kali sehari. Mas Hamdhani juga mewanti-wanti agar daun pepaya yang hendak di jus jangan dimasak, direbus atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang. Mas Hamdhani juga mengingatkan, hanya daunnya saja, bukan batangnya atau getahnya. Rasa jus daun pepaya kata dia, memang pahit sekali, tetapi tetap harus diminum.
Tak lupa di broadcast messengernya, Mas Hamdhani menuturkan pengalaman lain tentang khasiat jus daun pepaya mentah. Diceritakan Mas Hamdhani, seseorang dengan kondisi yang sangat parah. Orang ini keadaannya sangat kritis, di mana paru-parunya telah mulai diisi air karena angka trombositnya yang sangat rendah. Sampai-sampai dia kesulitan untuk bernafas.
Saat itu kata Mas Hamdhani, dokter hanya bisa berkata bahwa kekebalan tubuhnya yang akan bisa membuat dia bertahan. Untungnya, ibu mertua dari pasien tersebut mendengar tentang jus daun pepaya mentah tersebut. Setelah diberikan kepada pasien, keesokan hari, trombositnya mulai naik dan demamnya mulai hilang. Jus itu terus diberikan dan 3 hari berikutnya dia dinyatakan sembuh.
Di akhir pesannya, Mas Hamdhani meminta tolong agar informasi tentang jus daun pepaya di sebarkan, karena belakangan ini banyak sekali kasus penyakit demam berdarah. Kata Mas Hamdhani, dengan membroadcast informasi jus daun pepaya, banyak nyawa dapat diselamatkan.

cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah, kezia skin expert
cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert

Cara Mengatasi “Ketindihan” Saat Tidur

Cara Mengatasi “Ketindihan” Saat Tidur

Kamu pernah merasa seperti ada sesuatu yang menindih tubuhmu saat sedang tidur sehingga kamu tidak bisa bangun dan tidak bisa berbuat apa-apa? Inilah yang sering kita sebut “ketindihan saat tidur”. Banyak orang yang memang mengalaminya.
Ketindihan atau sering juga disebut “rep-repan” ini biasanya dikait-kaitkan dengan hal-hal mistis, seperti adanya makhluk halus yang menindih tubuh. Pasalnya, banyak di antara mereka yang pernah mengalami ketindihan mengaku melihat sesosok hantu.
Meskipun demikian, para ahli sains mempunyai penjelasan yang berbeda. Menurut mereka, ketindihan itu terjadi bukan karena tubuh ditindih oleh makhluk halus, tapi karena kita terbangun di saat tidak tepat. Yakni, saat otot-otot tubuh belum sepenuhnya sadar, tapi mata kita sudah terbuka sepenuhnya. Akibatnya tubuh tidak bisa digerakkan.
Terserah kamu mau percaya dengan penjelasan yang mana. Nah, buat kamu yang sering mengalami ketindihan saat tidur, berikut ada beberapa cara untuk mengatasinya:

1. Kontrol rasa takut
Merasa takut saat mengalami ketindihan hanya akan membuat kamu jadi panik. Alhasil, tubuh akan jadi semakin sulit untuk digerakan. Hal ini juga bisa memicu halusinasi seperti melihat hantu. Untuk itu, cobalah untuk mengontrol rasa takut dan tetap rileks.

2. Sugesti diri
Jangan berpikir macam-macam saat mengalami ketindihan. Sugestikan diri kamu dengan mengatakan dalam hati bahwa kamu akan baik-baik saja. Yakin lah bahwa ketindihan itu hanya gangguan tidur dan bukan karena hantu. Dengan demikian, kamu tidak akan takut lagi dan akhirnya bisa bangun.

3. Atur penapasan
Cobalah untuk mengatur penapasan saat kamu mengalami ketindihan. Dengan mengatur penapasan kamu bisa mengatasi rasa sakit di dada yang seperti ditindih. Tarik napas perlahan dan hembuskan dengan bebas. Teknik ini juga bisa membuat tubuh rileks dan akhirnya terbebas dari ketindihan.

4. Bayangkan sosok yang kamu kagumi
Saat mengalami ketindihan, cobalah kamu bayangkan sosok seseorang yang kamu kagumi agar lebih tenang. Cara ini akan membantu pikiran kamu tetap tenang dan akhirnya tubuh bisa kembali rileks dan bisa digerakan.

5. Minta bantuan
Kalau cara-cara di atas tidak berhasil, kamu bisa minta bantuan sama orang yang tidur bareng kamu. Bagaimana caranya? Memang saat mengalami ketindihan kita tidak bisa berbuat apa-apa termasuk bicara. Tapi, kamu bisa memberi tanda supaya teman kamu tahu kamu butuh bantuan. Coba juga untuk mengucapkan kata “tolong” meskipun sulit.

Buat kamu yang belum pernah mengalami ketindihan, cobalah untuk melakukan kebiasaan untuk mencegah ketindihan. Seperti selalu berdoa sebelum tidur, hindari stres, dan hindari pemikiran-pemikiran buruk, serta jangan menonton film horor sebelum tidur.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT
AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Cara Alami Menguatkan Rambut

Cara Alami Menguatkan Rambut

Rambut rontok bisa disebabkan rambut yang tidak kuat sehingga mudah pula patah.
Rambut rapuh bisa diakibatkan oleh faktor lingkungan seperti sinar matahari, terlalu banyak berada di ruangan ber-AC, dan penataan rambut dengan menggunakan alat pemanas atau coloring.
Bila rambut terus-terusan patah dan rontok, ini bisa berujung pada kebotakan.
Penting untuk menguatkan rambut sehingga tidak ada lagi rambut rapuh dan rusak. Berikut cara yang bisa Anda ikuti untuk dapatkan rambut yang kuat.

1. Melembabkan Rambut
Rambut yang rapuh terlihat kusam karena tidak lembab serta kering. Rambut yang sangat kering cenderung menjadikan rambut rusak, maka sangat penting menjaga kelembaban rambut. Gunakan masker rambut yang melembabkan setiap seminggu sekali atau dua kali untuk merawat rambut.
Masker rambut yang bisa dibuat sendiri di rumah antara lain alpukat, jus wortel, dan lidah buaya. Minyak alami dan protein yang terkandung dalam buah alpukat sangat efektif menjaga kesehatan rambut serta kulit kepala. Cukup usapkan alpukat yang sudah dihaluskan ke seluruh permukaan rambut, diamkan 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Beta carotene pada jus wortel mampu menguatkan rambut dan mencegah rambut rontok. Sementara lidah buaya telah lama digunakan sebagai bahan alami perawatan rambut bahkan pada jaman kuno Mesir. Lidah buaya mengandung enzim yang mempercepat pertumbuhan rambut. Kandungan alkali yang dapat menyeimbangkan tingkat pH pada kulit kepala dapat membantu rambut tumbuh lebih capet dan menjaga kelembaban kulit kepala.

2. Tidak Menggunakan Banyak Alat Pemanas
Ketika menata rambut, alat yang biasa digunakan adalah pengering rambut, alat catok, serta alat pengeriting. Namun terlalu sering menggunakan alat-alat tersebut akan mengakibatkan kerusakan rambut. Jika Anda ingin menata rambut dengan menggunakan alat pemanas, pastikan Anda membatasi jumlah panas dengan mengatur panas pada tingkat rendah dan tidak menggunakannya lebih dari 5 menit. Pemakaian alat pemanas yang terlalu sering tidak hanya merusak rambut tapi juga membuat kulit kepala kering serta pecah-pecah. Maka ada baiknya menghindari alat pemanas rambut dan menata rambut dengan cara yang alami saja.

3. Minyak Kelapa
Jika Anda mencari perawatan rambut yang mudah dan murah, minyak kelapa adalah jawabannya. Sudah dipercaya selama ribuan tahun dalam dunia kecantikan, minyak kelapa berfungsi menguatkan rambut sekaligus membuatnya berkilau dan mudah diatur. Pelumas alami pada minyak kelapa dapat merawat rambut dari akar hingga ujung rambut. Asam lemak pada minyak kelapa mengikat protein rambut dan melindungi akar serta helai rambut dari kerusakan. Maka minyak kelapa adalah teman terbaik bagi wanita yang bermasalah dengan rambut rusak, kusut, dan sensitif.
Usapkan minyak kelapa pada rambut dan biarkan selama 10-15 menit dengan ditutup shower cap. Dengan begitu, minyak akan meresap ke dalam serat rambut dan melembabkan kulit kepala juga.

4. Diet
Untuk menyeimbangkan kesehatan rambut, Anda pun memerlukan tambahan asupan protein, vitamin, dan mineral agar rambut semakin kuat dan sehat. Makanan yang dapat membuat rambut kuat antara lain makanan yang mengandung zat besi, zinc, biotin, selenium, vitamin B12, vitamin A, kalsium, dan karbohidrat. Pilihan makanan yang dapat Anda konsumsi antara lain buncis, kacang tanah, biji bunga matahari, almond, ikan tuna, dan lain sebagainya. Nutrisi dari makanan yang Anda makan tersebut secara langsung akan memperkuat rambut Anda dari dalam.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT 

AGENT DI BAWAH INI!

***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:

Agent Poppy - 081381421175

Pin BBM 32f3d851 / 3249b169

-website : http://drrochelleskinexpert01.com/

-link youtube :

https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ

https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg

https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw

-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

6 Kesalahan Saat Memakai Foundation

6 Kesalahan Saat Memakai Foundation

Foundation adalah kosmetik wajib yang dimiliki wanita untuk meratakan warna kulit dan membuat wajah lebih halus. Tanpa disadari banyak kesalahan dalam pemakaian foundation, bahkan bagi orang yang sudah ahli berdandan sekalipun. Mungkin Anda melakukan satu atau beberapa kesalahan saat memakai foundation berikut ini.

1. Salah Memilih Warna
Kesalahan umum yang dilakukan wanita sebelum membeli foundation adalah tidak mencoba warnanya pada cahaya natural matahari dan hanya mencoba warnanya pada lengan, tangan, atau pergelangan tangan. Solusi untuk mendapatkan warna foundation yang pas untuk kulit adalah mencoba warnanya pada satu sisi bagian wajah, yaitu antara hidung dan pipi. Coba langsung warna foundation pada wajah karena warna kulit wajah biasanya berbeda dengan warna kulit tubuh. Pilihlah tiga warna dari terang ke gelap dan cobalah pada wajah. Warna yang merata dengan warna kulit maka itulah warna foundation yang tepat untuk Anda.

2. Salah Memilih Formula untuk Jenis Kulit
Formula juga berperan penting ketika memilih foundation yang tepat. Untuk kulit kering, foundation dengan hasil akhir bercahaya akan memberi kelembaban pada wajah. Sedangkan hasil semi-matte cocok untuk kulit kombinasi. Bila kulit Anda berminyak, foundation matte akan memberikan tampilan wajah bebas kilap. Jika Anda salah memilih jenis formula yang sesuai dengan jenis kulit, maka wajah tidak akan menampakkan hasil yang bagus. Misalnya kulit berminyak memakai foundation dengan tekstur creamy yang lebih cocok ditujukan untuk kulit kering. Hasilnya wajah jadi lebih berminyak dan pori-pori wajah tersumbat sehingga menimbulkan jerawat. Jadi, ketahuilah jenis kulit Anda dan temukan formula foundation yang cocok.

3. Pelembab Masih Basah
Kesalahan lain yang umum terjadi adalah memakai foundation ketika pelembab pada wajah masih basah dan belum terserap sempurna. Pelembab yang belum kering bisa menipiskan pengaplikasian foundation sehingga kekuatan menutup wajah menjadi berkurang. Tunggulah pelembab Anda meresap ke dalam kulit dan kering dalam waktu 2-3 menit lalu mulailah pakai foundation ke seluruh wajah.

4. Terlalu Banyak Memakai Foundation
Foundation yang baik dengan formula dan warna yang tepat akan memberikan hasil yang natural sehingga Anda tampak tidak memakai makeup. Terlalu banyak pengaplikasikan foundation untuk menutupi kekurangan wajah bisa membuat wajah Anda terasa berat dan cakey seperti memakai topeng. Sebaiknya gunakan secukupnya dan pastikan perataan foundation di setiap area wajah. Ratakan tipis-tipis dan bila Anda ingin lebih menutup kekurangan, gunakan concealer untuk menyamarkannya.

5. Banyak Memakai Bedak
Memakai bedak dalam jumlah yang lumayan banyak bisa membuat wajah jadi cakey. Apalagi wanita rajin berkali-kali memakai bedak untuk touch up tiap kali riasannya mulai luntur. Jalan keluar untuk bisa terus tampil dengan wajah segar adalah translucent powder, yakni bedak yang tidak berwarna. Bedak ini akan membuat wajah matte bebas kilap tanpa pigmen untuk menambah warna kulit.

6. Selesai di Rahang
Kesalahan wanita adalah terlalu memusatkan perhatian pada tengah wajah sehingga saat memakai foundation, bagian rahang tidak menjadi salah satu fokus perhatian. Penting pula memakai foundation pada leher untuk menyeimbangkan kulit agar kulit wajah dan tubuh tidak kontras. Pastikan untuk meratakan foundation dari dalam ke arah luar wajah dan gunakan sisa produk pada rahang dan leher.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT
AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

5 Hal yang Bikin Kamu Jauh dari Jodoh

5 Hal yang Bikin Kamu Jauh dari Jodoh

Mungkin kamu sudah sering mendengar pepatah bahwa kalau jodoh nggak bakal ke mana. Tapi kenyataannya, kamu tetap harus ada usaha untuk mendapatkan jodoh. Tidak mungkin kamu tiba-tiba dapet jodoh yang jatuh dari langit. Nggak mungkin kan?
Untuk bisa mendapatkan jodoh, jelas harus ada usaha. Mulai dari usaha untuk pendekatan (PDKT), pacaran, terus usaha untuk melamar. Percuma saja kamu berdoa minta jodoh kepada Tuhan, tapi kamu sendiri malas untuk berusaha.
Sudah berusaha tapi tetap saja belum dapat jodoh? Mungkin ada beberapa hal yang bikin kamu jauh dari jodoh. Dan sebaiknya kamu hindari hal-hal tersebut jika memang ingin cepat dapat jodoh.

1. Malas bergaul
Gimana mau dapat jodoh jika kamu hanya mengurung diri di rumah? Bersosialisasi atau bergaul bisa menambah teman dan juga kenalan. Bisa saja salah satu dari kenalan kamu itu adalah jodoh kamu. Tapi jika kamu malas bergaul, otomatis orang yang kamu kenal hanya itu-itu saja. Bagaimana mau dapat jodoh coba?

2. Karir dan karir
Orang yang terlalu sibuk dengan urusan karirnya akan sulit mendapatkan jodoh. Dia nggak bakal punya waktu buat pacaran, karena yang terpenting baginya adalah karir. Gimana mau dapat jodoh coba? Kalau tiap hari aktivitasnya hanya kerja dan kerja.

3. Cuek dengan penampilan
Mungkin kamu merasa nyaman dengan gaya kamu yang apa adanya. Tapi hal ini bisa membuat kamu jauh dari jodoh. Gimana mau ada orang yang tertarik sama kamu kalau penampilan kamu biasa aja? Untuk itu, coba deh kamu dandan biar keliatan cakep.

4. Standar yang ketinggian
Setiap orang mungkin punya standar masing-masing dalam memilih pasangan. Nah, kamu sebaiknya jangan terlalu tinggi mematok standar,karena justru membuat kamu jauh dari jodoh. Gimana mau dapet jodoh, kalau kamu ingin jodoh yang sekelas Brad Pitt atau Selena Gomez? Bahasa Inggrisnya aja masih belepotan, pake ngayal punya pacar artis Holllywood.

5. Lebih suka sendiri
Merasa nyaman dengan dunia kamu sendiri hanya akan membuat kamu jadi sulit beradaptasi dengan orang lain. Gimana mau dapet jodoh, baru diajak jalan sama seseorang saja kamu sudah menolak dengan alasan males lah, panas lah, dll. Cobalah untuk lebih terbuka dan mau mencoba menjalin hubungan dengan siapa saja.

Gimana, apakah kamu pernah melakukan salah satu dari lima hal di atas? Jika iya, sebaiknya kamu mulai berubah deh. Jangan sampai kamu jomblo terus sampe tua.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT
AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Cara Tampil Cantik Meski Sedang Sakit

Cara Tampil Cantik Meski Sedang Sakit

Ketika sedang sakit, tubuh menjadi kurang bertenaga dan tidak semangat melakukan apapun. Wajah pun terlihat pucat, mata lelah, dan kulit daerah hidung menjadi sangat merah. Memang sangat tidak mengenakkan jika menjalani hari dalam keadaan sakit. Meski sekadar flu atau batuk, sebanyak apapun kita berusaha melawannya, tetap saja penampilan kita saat sakit tidak menunjukkan kilau yang maksimal. Maka dari itu, berikut cara agar terlihat cantik meski sedang sakit untuk menjaga tampilan tetap segar.

1. Mata Cerah
Untuk mengakali mata yang lelah dan terlihat sakit, gunakanlah obat tetes mata untuk mengembalikan mata yang cerah. Tetes mata seperti ini akan membuat mata Anda terlihat putih dan bersih serta menampakkan mata Anda terlihat lebih hidup. Lengkapi dengan riasan maskara untuk efek bulu mata yang dramatis dan mata yang besar.

2. Sehat Bercahaya
Wajah pucat dan kemerahan saat sakit flu bisa diatasi dengan penggunaan bronzer. Sapukan bronzer pada wajah dan tambahkan warna merona pada wajah untuk menegaskan wajah yang sehat bercahaya. Bronzer dengan hasil matte cocok untuk jenis kulit apa saja jadi you can go for it.

3. Kulit Merah Sekitar Hidung
Poin penting ketika sedang sakit flu adalah kulit hidung yang memerah. Anda bisa mengatasinya dengan memakai sedikit krim ruam popok bayi pada daerah kulit yang memerah. Krim seperti ini berfungsi mendinginkan kulit yang iritasi dengan cepat. Anda bisa mencoba krim Stelactiv yang tersedia di Drugstore untuk kulit hidung yang memerah.

Tidak ada yang bisa menghalangi Anda tampil sempurna walau sakit sekalipun. Dengan siasat makeup yang tepat, Anda pun bisa tampak segar seperti sedang tidak sakit. Selain makeup, Anda pun harus mengiringinya dengan makan makanan yang bergizi dan minum obat untuk meredakan flu atau menyembuhkan sakitnya. Sakit itu tidak menyenangkan, bukan? Jaga kesehatan selalu ya…

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT 

AGENT DI BAWAH INI!

***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:

Agent Poppy - 081381421175

Pin BBM 32f3d851 / 3249b169

-website : http://drrochelleskinexpert01.com/

-link youtube :

https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ

https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg

https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw

-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Ciri-Ciri dari Teman Jadi Gebetan

Ciri-Ciri dari Teman Jadi Gebetan

Banyak yang bilang kalau cowok dan cewek berteman itu sangat mungkin timbul rasa cinta.
Awalnya mungkin hanya sekadar teman dan dekat biasa, tapi belakangan ini hal itu berubah jadi kedekatan yang tidak biasa.
Tidak bisa dipungkiri, terkadang memang ada orang yang bisa jatuh cinta dengan teman sendiri.
Perasaan nyaman dan cocok saat bersama teman, bisa jadi pemicu munculnya perasaan cinta. Apakah kamu juga tengah mengalami?
Kadang-kadang, kamu juga tidak sadar telah jatuh cinta dengan teman sendiri.
Kamu sudah mulai suka dengan dia, tapi di sisi lain kamu pun memungkirinya “tidak mungkin, dia kan temen aku sejak kecil?”

Daripada kamu terus bingung dan galau, langsung saja cari tahu dengan ciri-ciri berikut:

1. Muncul rasa cemburu
Kamu merasa cemburu ketika ada seseorang yang mendekati teman kamu? Rasanya kamu ingin tendang orang itu agar jauh dari teman kamu? Itu ciri kalau kamu memiliki rasa cinta di dalam hati kamu. Rasa kesal dan tidak suka saat dia dekat-dekat dengan orang lain adalah tanda kalau kamu cemburu.

2. dr rochelle skin expert
Biasanya kalau teman nggak telepon, kamu biasa aja kok, tapi ini malah kamunya yang ngebet banget pengen nelepon dia? Ini ciri kalau kamu kangen sama dia. Kata orang jaman sekarang, rasa kangen itu bisa muncul karena ada cinta.

3. Jadi over-protektif
Setelah cemburu dan kangen-kangenan, tahap jatuh cinta selanjutnya adalah protektif. Entah kenapa, belakangan ini kamu jadi over-protektif sama teman kamu. Alasannya sih biar dia tetap aman karena banyak serigala dan vampir GGS yang berkeliaran.
Pokoknya, kalau dia mau ke mana-mana harus lapor sama kamu. Mau masuk kamar, lapor, mau makan, lapor, mau ke toilet, lapor, sampai-sampai mau mati aja harus lapor.

4. Saling menggombal
Kamu dan teman jadi saling gombal satu sama lain? Ini bisa jadi ciri kalau kamu mulai suka sama dia. Mungkin awalnya hanya bercanda, tapi lama-kelamaan berubah jadi serius. “Duh, aku lupa nih nggak pake bedak,” kata teman. “Ah, yang bener? Kok kamu tetap terlihat cantik ya?” kata kamu.

5. Keintiman fisik
Kalau kamu merasa bahagia saat memeluknya atau bahkan kamu sering mencuri-curi kesempatan untuk mencium pipinya, itu artinya kamu ada apa-apanya sama dia. Pasti deh, kamu lagi jatuh cinta sama teman kamu itu. Hati-hati aja ya, jangan sampe kamu ditampol!

Itulah beberapa ciri dari teman jadi gebetan. Gimana? Apakah kamu atau teman kamu memiliki ciri-ciri di atas?

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT
AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Cara Pacaran Anak Jaman Sekarang (Salah)

Cara Pacaran Anak Jaman Sekarang (Salah)

Ngomongin cara pacaran anak jaman sekarang emang udah canggih-canggih.
Nggak perlu pake surat, sekarang udah bisa pake chatting, SMS, atau BBM.
Mau jaraknya ribuan kilometer, pesan cinta tetap terkirim detik itu juga, kecuali kalau nggak ada sinyal.
Namun di balik semua kecanggihan tersebut, ternyata masih ada saja anak jaman sekarang yang menerapkan cara pacaran yang nggak bener, alias salah. Anehnya, udah tahu salah tapi tetep aja dilakuin, pura-puranya nggak tahu, padahal sih emang nggak tahu.
Kamu baru-baru ini jadian sama seseorang? Kira-kira, cara pacaran kamu selama ini masuk kategori bener atau nggak bener ya? Jangan-jangan, cara pacaran yang kamu terapkan selama ini masih salah lagi? Penasaran?
Berikut cara pacaran yang salah yang sering dilakuin anak jaman sekarang:

1. Ganti nama
Anak jaman sekarang, kalau pacaran itu suka ganti-ganti nama pacarnya. Padahal kan kasihan, ibu-nya udah susah-susah bikin nama, udah ngadain pengajian, dan udah ngundang tetangga, eh kamu dengan begitu mudahnya mengganti nama dia. Dimana perasaan kamu?

2. Murah-murah
Anak jaman sekarang itu kalau pacaran murah-murah. Baru jadi pacar aja udah boleh pegangan tangan, cium-cium, terus peluk-peluk. Liat tuh, baju di toko-toko aja kalau udah dipegang ya harus dibeli. Lha, kalo kamu? Udah dipeluk-peluk tapi belum tentu dinikahi?

3. Ngasal pilih tempat
Anak jaman sekarang itu kalau pacaran suka ngasal pilih tempat. Suka pilih yang sepi-sepi, kayak di semak-semak pinggir kuburan. Mana romantis coba? Pacaran itu ya harus di tempat romantis seperti menara eiffel di Paris. Katanya anak jaman sekarang, masa pacaran di pinggir jalan, di warnet, atau di depan WC umum? Kan nggak berkelas banget.

4. Pulang larut malem
Pacaran menikmati indahnya malam itu emang boleh saja. Tapi kamu juga harus ingat waktu, jangan pulang larut malem. Kasihan bokap ama nyokap jadi begadang gara-gara kamu nggak pulang-pulang. Lagi pula, angin malam itu nggak baik untuk kesehatan.

5. Tukeran password
Anak jaman sekarang ternyata lebih cemburuan dibanding anak jaman dulu. Terbukti, banyak pasangan kekasih yang tukeran password sosial media, Facebook, Twitter, dll. Tujuannya buat saling memata-matai. Haduh, emangnya mau transaksi bom di sosial media? Kok nyampe diawasi? Ingat! Semua orang juga butuh kebebasan, termasuk pacar kamu.

Nah, sekarang kamu sudah tahu kan kalau hal-hal di atas itu salah? Kalau sudah tahu, sebaiknya jangan dilakuin, kan masih ada cara pacaran yang benar. Kalau ada yang benar, buat apa pilih yang salah?

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT
AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

5 Kesalahan dalam Pemakaian Cat Kuku

5 Kesalahan dalam Pemakaian Cat Kuku

Tidak hanya wajah yang perlu dipoles, kuku pun membutuhkan perhatian agar tampak cantik.
Sebagai salah satu bagian dari kecantikan, wanita suka sekali memberikan warna pada kukunya.
Mereka bisa berkali-kali mengganti warna kuku sesuai dengan busana dan kesempatan.
Padahal, pemakaian cat kuku yang berlebihan bisa membuat kuku jadi rusak seperti kering, rapuh, dan kuning.
Terlebih, cat kuku mempunyai efek bahaya bagi kesehatan tubuh. Untuk menjaga kuku Anda tetap sehat, Anda perlu menghindari beberapa kebiasaan buruk yang biasa Anda lakukan ketika menggunakan kutek.

1. Tidak Memakai Base Coat
Ketika terburu-buru, tanpa memakai base coat, Anda langsung memulaskan cat kuku untuk mendapatkan hasil yang cepat. Padahal fungsi base coat sangatlah penting dalam penggunaan cat kuku. Base coat berperan untuk melindungi kuku dari noda yang ditinggalkan cat kuku dan membantu cat kuku menempel lebih kuat. Jika Anda tidak memakai base coat, ini akan menjadi faktor utama penyebab kuku berwarna kuning.

2. dr rochelle skin expert
Jika Anda melihat cat kuku mulai mengelupas, sebaiknya Anda hindari kebiasaan untuk menarik dan mengelupasnya. Lapisan kuku akan ikut terangkat bersama cat kuku yang dikelupas, mengakibatkan kuku menjadi tipis, rapuh, dan mudah mengelupas. Siapkan penghapus kutek kapanpun cat kuku Anda mulai mengelupas. Hapus cat kuku Anda atau lapisi lagi dengan cat kuku ber-glitter.

3. Selalu Memakai Cat Kuku
Mungkin banyak dari Anda yang belum tahu bahaya kutek bagi kesehatan. Cat kuku mengandung bahan kimia berbahaya seperti formaldehyde, toluene, dan dibutyl phthalate (DBP). Sebaiknya Anda tidak berulang kali mengganti cat kuku dalam seminggu. Kuku terbuat dari lapisan keratin mati, jika kuku terus-menerus tertutup cat kuku, maka kuku akan melemah. Selain itu zat kimia berbahaya pada cat kuku bisa mempengaruhi kesehatan Anda.

4. Menggunakan Acetone
Ketika Anda berkali-kali mengganti cat kuku, maka Anda akan menghapusnya dengan penghapus kutek yang kebanyakan mengandung acetone. Acetone membuat kuku menjadi kering dan akhirnya menjadi mudah mengelupas. Sangat disarankan Anda memilih nail remover yang tidak mengandung acetone untuk menghindari bahaya lebih lanjut.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT 

AGENT DI BAWAH INI!

***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:

Agent Poppy - 081381421175

Pin BBM 32f3d851 / 3249b169

-website : http://drrochelleskinexpert01.com/

-link youtube :

https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ

https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg

https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw

-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Inilah 4 Cara Agar Bibir Tetap Lembut dan Merona

Inilah 4 Cara Agar Bibir Tetap Lembut dan Merona

Penampilan jadi kurang maksimal rasanya jika mendapati bibir kering, kasar, pecah-pecah dan berwarna kehitaman. Karena itu wajib bagi perempuan untuk selalu menjaga agar bibir tetap lembut dan merah merona.
Ada banyak hal yang menyebabkannya seperti sering terpapar sinar matahari, terlalu lama berada di ruang ber-AC yang mengikis kelembapan kulit bibir, atau kebiasaan menggigit dan menjilat bibir. Jangan khawatir ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga bibir tetap lembut. Berikut tipsnya:

1. Menggosok bibir dengan handuk
Sama seperti bagian kulit tubuh lainnya, sel-sel kulit mati pada bibir juga perlu diangkat. Cara rutin yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengusap atau menggosok pelan bibir dengan handuk lembut dalam keadaan basah setiap pagi untuk membuang sel-sel kulit mati. Bila dilakukan dengan rutin kelembutan bibir pun tetap terjaga.

2. Rutin melakukan pengelupasan bibir
Anda bisa melakukan scrub bibir sendiri dirumah. Dengan menggunakan bahan seperti madu dan sedikit air perasan lemon, mentega atau mentimun untuk menjaga bibir Anda lembut.

Caranya gosokkan bahan yang telah dicampurkan tadi di atas bibir kemudian diamkan beberapa menit lalu bilas bibir Anda. Anda juga bisa menggunakan sikat gigi untuk mengaplikasikan scrub lebih cepat. Tak hanya membuat bibir jadi lembut, cara ini juga dapat memperlancar sirkulasi darah ke bibir. Sehingga bibir terlihat lebih sehat dan berseri.

3. Selalu pakai lip balm
Jangan lupa untuk selalu menggunakan lip balm. Lip balm membantu mencegah bibir kering dan menjaga kelembutan bibir. Terutama bila Anda berada di ruangan yang dingin atau pun di siang hari.

4. Pola makan sehat
Ternyata apa yang Anda makan juga memainkan peran besar pada bibir Anda. Pola diet yang sehat dengan mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran tak hanya baik untuk kesehatan. Makanan ini kaya akan antioksidan dan air untuk menjaga bibir tetap sehat dan lembab.

5. Berhenti merokok
Merokok juga dapat merusak kelembutan alami bibir. Hal satu ini tak hanya menyebabkan perubahan pada warna bibir, tetapi juga bisa membuat bibir pecah-pecah dan kering. Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk menjaga bibir tetap lembut dan merah merona alami.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT
AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Tipe Cewek Kalo Lagi Ngambek dan Cara Ngatasinya

Tipe Cewek Kalo Lagi Ngambek dan Cara Ngatasinya

Kamu sudah punya pacar? Terus cewek kamu sering ngambek nggak jelas dan bikin pusing kepala? Jangan khawatir, mungkin setelah membaca artikel ini kamu jadi punya ide buat ngatasin ngambeknya si do’i.
Cewek suka ngambek itu sudah menjadi hal yang biasa dalam setiap hubungan. Tapi kalau cewek kamu nggak pernah ngambek sama kamu, itu saatnya kamu harus khawatir. Jangan-jangan dia adalah makhluk Transformers?
Kebanyakan cowok mengaku tidak tahu harus bagaimana saat ceweknya ngambek. Dikasih permen, tetep ngambek, dikasih bubur, tetep ngambek, dikasih uang, tetap ngambek juga. Ya, iya lah, cewek itu kan nggak butuh permen, bubur, dan uang, yang dibutuhin cewek itu kasih sayang dan perhatian (bo’ong).

Langsung aja yuk simak tipe-tipe cewek kalo lagi ngambek berikut ini:

1. Diam tanpa kata
Ada cewek yang kalo ngambek itu sukanya diem aja. Ditanya, diajakin ngobrol, dia cuma menarik nafas “hmmm” sambil pasang muka cemberutnya. Tipe ngambek kayak gini nih yang paling horor buat cowok. Bikin bingung harus ngapain?
Kalo udah kayak gini, kamu harus cari tahu alasan kenapa dia ngambek. Caranya? Kamu tinggal minta maaf aja, terus rayu atau godain dia supaya dia mau ketawa lagi. Kalo nggak direspon juga, ini tanda ngambeknya udah akut, harus ditunggu nyampe reda dulu.

2. Marah-marah
Ada cewek yang kalo ngambek itu sukanya marah-marah. Ada tukang bakso dimarahin gara-gara baksonya kurang bulet, ada tukang sol sepatu dimarain gara-gara suaranya kurang merdu. Pokoknya, kalo cewek lagi ngambek itu ribet.
Cewek yang ngambek dengan marah-marah ini biasanya karena PMS. Kalau hal ini benar, itu artinya kamu harus sabar aja. Tunggu sampe PMS-nya berhenti dan baru deh kamu deketin dia lagi. Mau dimarahin kek, dipukulin kek, kamu tetep harus sabar. Ingat! Lagi PMS.

3. Pergi gitu aja
Beberapa cewek kalo lagi ngambek itu suka pergi gitu aja. Dia ngajak ketemuan di kafe, tapi pas udah nyampe kafe dia langsung kabur gara-gara kamu bilang “dulu aku sama mantan aku juga pergi ke kafe ini”.
Jika ini yang terjadi, fix kamu harus minta maaf dan jelasin kalau kamu nggak bermaksud bandingin dia sama mantan. Rayu dia bahwa hanya dia yang ada di hatimu saat ini. (Bo’ong).

4. dr rochelle skin expert
Cewek itu kalo ngambek biasanya suka mengasingkan diri dari telepon. Jangankan telepon, SMS dari kamu aja nggak bakal dia bales (karena nggak ada pulsa). Terus gimana dong cara ngatasinya?
Ya, kamu harus nemuin dia secara langsung buat minta maaf (walaupun kamu nggak salah). Cewek itu sukanya dikejar, jadi kamu harus terus berusaha supaya dia nggak ngambek lagi.

Masih ada tipe-tipe yang lainnya? Ayok dong share ke teman-teman kamu!


***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT
AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Cara Lawan Penuaan Dini dengan Lidah Buaya

Cara Lawan Penuaan Dini dengan Lidah Buaya

Kulit wajah Anda mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan dini? Kulit mulai terlihat keriput, banyak flek hitam, dan muncul kerutan-kerutan samar. Jangan khawatir! Anda bisa melawannya hanya dengan menggunakan lidah buaya. Mau tahu caranya?
Tanda-tanda penuaan dini ternyata bisa dilawan dengan lidah buaya. Tanaman yang memiliki sejuta manfaat ini memang dikenal sebagai salah satu bahan kosmetik yang ampuh untuk kecantikan kulit. Jadi sangat patut untuk dicoba.
Lidah buaya juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang ampuh untuk mengatasi penuaan dini. Sangat cocok untuk melawan masalah yang sedang Anda alami saat ini. Tapi bagaimana cara menggunakannya?

Berikut cara memakai lidah buaya untuk lawan penuaan dini:

1. Kulit kencang dan elastis
Untuk mengatasi masalah kulit keriput dan terlihat mulai kendur, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya di kulit wajah secara teratur. Pasalnya, lidah buaya ini memiliki kandungan aloe vera yang mampu membuat kulit wajah jadi kencang dan tetap elastisitas.

2. Kulit tetap sehat
Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya pada kulit wajah secara rutin agar kulit tetap sehat. Kulit yang sehat adalah kulit yang terjaga kelembapannya dan juga kebersihannya. Nah, lidah buaya ini sangat berguna untuk menjaga agar kulit tetap lembap..

3. Mengangkat sel kulit mati
Penuaan dini bisa terjadi karena banyaknya sel kulit mati yang tidak terangkat saat proses mencuci muka. Nah, Anda bisa melawannya dengan gel lidah buaya. Pasalnya, gel lidah buaya itu bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan sel kulit baru yang lebih sehat.

4. Menghilangkan garis halus di sekitar mata
Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya di bawah mata Anda setiap malam untuk atasi garis halus yang muncul. Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dalam lidah buaya akan membantu memelihara dan meningkatkan tekstur kulit sehingga garis halus bisa hilang.

5. Ampuh atasi flek hitam
Oleskan gel lidah buaya pada bagian kulit yang muncul flek hitam, secara teratur. Lidah buaya ini ampuh untuk menghilangkan flek hitam pada kulit, namun secara berkala. Hal ini karena lidah buaya mempunyai kandungan vitamin C dan vitami E yang mampu mencerahkan kulit.

Demikian lah cara-cara melawan penuaan dini dengan lidah buaya. Semoga bermanfaat!

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Tips Alami Memiliki Rambut Sehat dan Indah Bak Model Iklan Shampo

Tips Alami Memiliki Rambut Sehat dan Indah Bak Model Iklan Shampo

Rambut, sejatinya, merupakan pelindung kulit kepala dari matahari dan hawa dingin.
Namun faktanya, rambut merupakan komponen penting bagi para wanita.
Bahkan, rambut dapat dijadikan indikator untuk menentukan wanita tersebut cantik atau tidak.
Siapa yang tidak ingin memiliki rambut yang sehat dan indah? Ya, tentu saja wanita di dunia ini ingin memiliki mahkota indah yang dapat mempercantik penampilannya.
Sayangnya, tidak semua wanita terlahir dengan rambut yang sesuai dengan keinginannya. Wanita yang terlahir dengan rambut ikal, ingin memiliki rambut lurus. Wanita yang terlahir dengan rambut lurus, ingin memiliki rambut ikal. Sehingga tidak jarang, wanita rela mengeluarkan uang banyak untuk rambut yang diidamkannya.
Pasalnya, setiap rambut yang telah ditentukan Tuhan dari lahir merupakan rambut terbaik bagi orang tersebut. Cara merawatnyalah yang dapat menentukan rambut tersebut dapat menunjang penampilan atau sebaliknya. Oleh karena itu, simaklah tips-tips berikut yang dapat membuat rambut Anda semakin sehat dan indah seperti model iklan shampo.

-Minyak Kelapa
Minyak kelapa telah dikenal sebagai salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam bidang kecantikan. Tidak hanya baik untuk kulit tubuh, ternyata kandungan yang terdapat di dalam minyak kelapa juga baik untuk kesehatan rambut. Minyak kelapa juga diyakini dapat menyuburkan, menghitamkan dan melembutkan rambut. Cara pengaplikasiannya pun sangat mudah, tuangkan minyak kelapa secukupnya lalu taruh di kepala. Pijat-pijat rambut Anda dan diamkan sekitar satu jam, kemudian bilas dengan air, lalu keramas.

-Yoghurt
Masker yogurt untuk rambut ternyata dipercaya dapat mengurangi ketombe dan membuat rambut berkilau. Tidak hanya itu, menurut penelitian yang telah dilakukan, masker yogurt dapat berperan melembabkan rambut dari luar dengan cara yang maksimal. Cara yang digunakan pun terbilang mudah, tuangkan plain yoghurt secukupnya lalu lumuri bagian rambut. Diamkan setidaknya 20 – 30 menit, kemudian bilas dengan air, lalu keramas. Hasil yang didapatkan adalah rambut Anda akan lebih lembut.

-Alpukat
Buah alpukat memiliki vitamin E yang tinggi yang baik untuk kesehatan rambut. Khasiat lainnya, buah alpukat juga dapat melembutkan dan melembapkan tekstur rambut. Caranya adalah kupas dan hancurkan buah alpukat sehalus mungkin. Tambahkan minyak zaitun atau madu secukupnya, lalu aduk hingga merata. Aplikasikan masker tersebut pada rambut Anda, kemudian diamkan sekitar 20 – 30 menit, lalu bilas dan keramaslah.

-dr rochelle skin expert
Lidah buaya memiliki kandungan aloe vera yang dapat berfungsi sebagai kondisiener alami. Tidak hanya itu, kandungan aloe vera dalam lidah buaya pun dipercaya dapat menebalkan dan menyehatkan rambut. Caranya pun sangatlah mudah, ambil gel yang terdapat di dalam lidah buaya, lalu oleskan pada rambut, kemudian pijit perlahan. Diamkan hingga satu jam , kemudian bilas dengan air. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan secara rutin.

Beberapa bahan alami tersebut ternyata sudah sering digunakan sejak zaman nenek moyang. Kandungan alami yang terdapat di dalamnya yang membuat bahan – bahan alami tersebut masih digunakan hingga sekarang. Kini, Anda sudah dapat menghemat perawatan rambut dengan bahan alami tersebut. Rambut indah dan sehat bak model iklan shampoo kini tak hanya menjadi impian.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Kerugian Kalo Kamu Jatuh Cinta Diam-Diam

Kerugian Kalo Kamu Jatuh Cinta Diam-Diam

Setiap orang punya caranya masing-masing untuk mencintai. Ada yang memilih untuk diam, memperhatikan dari jauh, atau mendoakan diam-diam (bukan melet lho yah). Apakah kamu juga lagi ngalamin yang namanya jatuh cinta diam-diam?
Nggak ada yang ngelarang kamu buat jatuh cinta. Entah itu jatuh cinta diam-diam, jatuh cinta sambil jungkir balik, jatuh cinta sambil ngukir pohon, jatuh cinta bisik-bisik, atau pun jatuh cinta sambil teriak-teriak, semua terserah sama kamu.
Tapi, apakah kamu sudah siap menanggung semua risiko jatuh cinta diam-diam, sekalipun itu menyakitkan? Yakin nggak bakal nyesel? Ah yang bener nih? Nanti nggak bisa bobo lagi gara-gara mikirin do’i terus?
Nah, sebelum kamu memutuskan untuk tetap memendam perasaan, lebih baik kamu ketahui dulu kerugian kalo kamu jatuh cinta diam-diam berikut ini:

1. Menyiksa diri
Ada yang bilang kalo cinta itu kayak kentut, lebih baik dikeluarin. Kalau kamu tahan-tahan terus, yang ada kamu bakal masuk angin terus masuk rumah sakit deh. Pilih mana, ungkapin cinta (meski belum tentu diterima) atau memendam cinta tapi menyiksa?

2. Dilema terus
Yakin, kamu bakalan kuat liat dia deket-deket sama orang lain? Mau ngelarang? Emang kamu siapanya dia? Pacarnya, bokap/nyokapnya? Ini nih yang bakal kamu alamin kalau jatuh cinta diam-diam. Tiap hari bawaannya dilema terus dan jadi serba salah.

3. Susah move on
Diakui atau tidak, jatuh cinta diam-diam itu lebih awet dibanding orang yang udah pacaran terus putus. Kalau udah putus, pasti ada alasan buat ngelupain dia. Tapi kalau jatuh cinta diam-diam? Gimana mau lupa, perasaan cintanya aja belum pernah diungkapin.

4. Nyeseeeeelllll
Jatuh cinta diam-diam itu cuma bikin kamu nyesel. Apalagi kalau kamu tahu bahwa do’i udah lebih dulu diserobot sama orang lain. Dijamin, rasa penyesalan kamu ini akan melebihi rasa penyesalan kamu dilahirkan ke dunia. Emang ya, penyesalan itu datangnya belakangan.

5. Nggak ada untungnya
Memendam rasa cinta itu nggak ada untungnya. Yang ada kamu bakalan menderita, dilanda dilema, gundah gulana, galau badai, dan diakhiri dengan penyesalan. Masih yakin buat memendam perasaan?

Daripada terus menunggu nggak jelas, mending kamu ungkapin aja perasaan kamu ke do’i. Nggak peduli ditolak atau diterima, yang jelas kamu bakalan merasa lebih lega kalau perasaan cinta kamu itu udah kamu ungkapin.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Cara Menghadapi Pacar yang Suka Ingkar Janji

Cara Menghadapi Pacar yang Suka Ingkar Janji

Udah dibela-belain nggak makan karena mau diajak ke restoran sama pacar, eh nggak taunya malah berakhir dengan kecewa.
Iya, pacar yang dari tiga hari lalu ngejanjiin mau traktir makan ternyata tiba-tiba nggak datang.
Pacar kamu juga gitu, suka ingkar janji dengan alasan yang nggak jelas? Biasanya abis ingkar janji si do’i dengan gampangnya bilang maaf, maaf, dan maaf. Hm… Nggak ada kata-kata lain lagi? Dasar nggak kreatif! Hiks.
Sebagai pacar yang baik, kamu pasti bakal memaafkan kesalahan do’i, meskipun kecewa. Tapi, kalau kebiasaan ingkar janji ini udah terjadi lebih dari satu kali, masih kah kamu bisa memaafkan kesalahannya?
Terus harus gimana dong supaya do’i nggak ingkar janji lagi??

1. Kamu harus tegas
Cobalah untuk bersikap tegas kalau si do’i masih suka ingkar janji. Terus-terusan memaafkan kesalahan do’i hanya akan membuat kamu terlihat lemah. “Biarin, cewek gue mah gampang. Tinggal minta maaf pasti baikan lagi. Nyok main futsal aja bro!”.
Mau disepelein kayak gitu? Makanya, kamu harus tegas!!!

2. Bilang terus terang
Coba deh kamu telepon pacar, terus bilang kalau kamu itu nggak suka dia ingkar janji terus. Kasih ceramah kayak gini, “Kamu itu cowok yang seharusnya punya rasa tanggung jawab, nggak asal tinggal gitu aja. Kalau janji ketemuan aja diingkari terus, gimana mau memberikan janji suci?”.

3. Ngambek 3 hari 3 malam
Kenapa nggak sekalian ngambeknya 1 bulan? Eits, menurut ustaz, orang marahan itu nggak boleh lebih dari 3 hari. Tapi, supaya memberikan efek jera sama si do’i, kamu boleh kok diemin dia selama mungkin. Biar dia tahu, betapa kecewanya kamu terus dibohongi sama janji palsunya itu.

4. Minta putus
Dia sudah ingkar janji lebih dari 1000 kali? Mendingan kamu minta putus aja deh. Buat apa menjalin hubungan sama orang yang nggak bisa tepat janji. Baru janji ketemuan aja udah nggak ditepati, gimana nanti kalau janji setia sehidup semati? Yang ada dia selingkuh lagi.

5. Cari tahu alasannya
Sebelum minta putus, ada baiknya jika kamu tanyain alasan dia ingkar janji. Bisa aja kan, dia ngebatalin janji karena harus nolongin ayam melahirkan, atau karena alasan penting lainnya. Tapi, kamu juga nggak boleh langsung percaya gitu aja sama alasannya. Cari tahu dulu, dia itu bohong atau tidak. Jika dia tidak bohong, ya baru deh kamu maafin dia.
“Janji… Janji… Janji terus, tapi nggak pernah ditepati.” Hiks…

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Trik Sederhana Tampak 10 Tahun Lebih Muda dan Cantik

Trik Sederhana Tampak 10 Tahun Lebih Muda dan Cantik

Siapa sih wanita yang tidak ingin tetap cantik dan tampak lebih muda? Semua wanita dewasa pasti menginginkannya.
Namun terkadang biaya yang cukup mahal untuk menjadi tetap cantik membuat Anda berpikir ulang.
Selain itu, Anda juga tidak mempunyai banyak waktu untuk berlama-lama di pusat kecantikan menjadi kendala untuk tampil awet muda.
Menurut ahli kecantikan Charla Krupp, dengan beberapa trik sederhana, tanpa perlu usaha keras, Anda juga bisa tampil cantik dan nampak lebih muda.
Mau tahu apa saja triknya, ini dia:

1. Gunakan cat kuku
Riset menunjukkan, kebanyakan orang bisa tahu umur seseorang hanya dengan melihat tangan mereka. Dengan penggunaan cat kuku dan pemilihan warna cat kuku yang pas dengan kulit Anda, akan membuat tangan tampak lebih segar dan mengalihkan perhatian orang terhadap kerutan-kerutan tanda penuaan di tangan Anda.

2. Mixing, jangan terlalu matching
Salah satu cara penting lain orang-orang secara tak sadar menilai umur adalah melihat cara Anda memadukan warna dalam busana. Padanan warna yang terlalu cermat dapat membuat Anda tampak kuno, tapi mencampur, menjadikan Anda punya selera gaya yang tidak tua. Jadi kenakan warna perak dengan emas, cokelat dengan hitam, corak dengan print. Semakin sedikit padanan Anda akan semakin tampak muda.

3. Berdiri tegak
Biasakan untuk berdiri dan berjalan tegak dengan menarik bahu ke belakang dan kepala diangkat tegak. Karena semua orang cenderung lebih bungkuk ketika usia bertambah tua.

4. Tambahkan aksesori
Coba untuk mengenakan scarf panjang dengan bahan tipis. Kenakan secara longgar dengan dililit dua kali di leher, kedua ujung scarf menggantung didepan. Scarf akan membingkai wajah, mengarahkan perhatian pada bagian terbaik dan membantu menyembunyikan kelemahan.

5. Bicara dengan tangan
Gerakan tangan yang lebar akan menunjukkan vitalitas. Vitalitas dan gaya yang enerjik hanya dipunyai oleh kaum muda. Gunakan dan gerakan tangan secara energetic karena dapat meningkatkan energi.

6. Pilihan warna bibir terbaik
Apapun warna kulit Anda, warna pink lembut mengkilap akan menambah ketebalan pada bibir, dan memberi Anda getaran yang lebih muda.

7. Langkah besar
Studi menunjukkan, perempuan yang jalan gembira dengan langkah besar dinilai lebih muda. Wajar saja, kebanyakan orang di usia tua membuat langkah lebih kecil. Selain itu berjalan cepat juga akan membuat anda tampak dan merasa lebih muda.

8. Ganti aroma
Riset Dr Hirsch mengungkapkan , perempuan yang mengenakan produk bada yang diwangikan dengan aroma grapefruit dinilai lebih muda rata-rata 6 tahun. Alasannya, aroma ini membangkitkan semangat hingga semua orang yang membauinya merasa lebih bahagia. Karena orang lain merasa senang, mereka akan lebih positif terhadap Anda.

9. Scrub wajah
Sebuah studi mengungkapkan warna kulit yang tidak merata dapat menambah umur 10 sampai 20 tahun pada wajah. Tetapi, Anda kini dapat menyamakan warna kulit dengan menggunakan eksfoilator setiap hari. Scrap pelan 15-30 detik dengan waslap atau oleskan obat jerawat dengan 2% salicyl acid. Menurut ahli dermatologi Neal Schultz cara ini terbukti sangat efektif.

10. Coba potongan poni
Survey membuktikan, trik ini dapat dengan seketika menurunkan satu dekade umur Anda. Poni belah samping, tipis dan layered, atau poni penuh, menutupi kerut di dahi sambil menarik perhatian Anda ke mata.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

5 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Balikan dengan Mantan

5 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah hal yang sering dihindari oleh kebanyakan orang.
Banyak pasangan yang pasca putus mereka tidak menjalin hubungan dengan mantan mereka.
Hal ini seperti sudah menjadi prinsip yang mutlak dilakukan pasca patah hati.
Kebanyakan orang beransumsi bahwa balikan dengan mantan dianggap sebagai tindakan yang kurang dewasa dan tidak bisa belajar dari masa lalu.
Padahal tidak selamanya balikan dengan mantan itu menunjukan bahwa seseorang telah gagal move on.
Keadaan dapat terus berubah begitupun juga dengan perasaan, seiring dengan berjalannya waktu rasa kesal dan benci itu dapat berubah menjadi rindu yang penuh maaf.
Terlebih lagi dengan takdir yang tidak pernah diprediksi akan seperti apa.
We never know what the future holds, you may choose but you may not ignore the destiny. Siapa tahu kita berjodoh dengan mantan?
Berdamailah dengan masa lalu mu dan ketahuilah hal-hal yang harus dilakukan ketika balikan dengan mantan:

1. The real meaning of never look back
Never look back bukan berarti tidak sama sekali melihat kebelakang. Karena kita bisa mengambil pelajaran dengan melihat masa lalu . Ada hal yang buruk yang harus dibuang dan hal baik yang tetep harus dipertahankan. Ketika memulai lagi hubungan yang lama, phrase never look back bisa diartikan sebagai sikap kita untuk tidak mengungkit masa lalu yang buruk and start to fully trust your again.

2. Panggilan baru
Membuat nama panggilan baru dapat menciptakan suasana baru dalam hubungan dan menumbuhkan romance yang lama itu kembali.

3. Propose for a purpose
Jangan pernah sekali kali nembak lagi karena alasan belum bisa lupain doi. Tembak doi dengan sebuah tujuan. Tujuan dalam sebuah hubungan jadi pondasi terpenting ketika memulai lagi hubungan yang lalu. Setidaknya dengan punya tujuan, kalian tidak akan gampang menyerah ketika menghadapi problem dalam hubungan karena ada tujuan yang mau dicapai bersama.

4. (Re)-introduce to parents
Bagi yang belum mengenalkan, kenalkanlah pacar kalian kepada orang tua, tapi bagi yang sudah sempat mengenalkan, kenalkanlah doi sebagai pacar lagi. Minta restu mereka dan jalin kedekatan dengan orang tua pacar. Tidak bisa dipungkiri bahwa peran orang tua sangat berpengaruh dalam sebuah hubungan. Ketika kita sudah bisa menjalin hubungan dan komunikasi yang baik dengan orang tua pacar, kita akan lebih merasa nyaman menjalani hubungan tersebut.
Sayangi orang tua pacar dan sebaliknya mereka akan menyayangi kamu. Lalu ketika sudah bisa menyayangi orang tua pacar, akan tumbuh rasa respect kepada mereka dan anaknya yang juga merupakan pacar kamu. Hubungan yang dijalani dengan respectfull akan berjalan dengan smooth dan akan selalu berusaha untuk tidak menyakiti pacar lagi karena menyakiti pacar sama dengan mengecewakan orang tuanya .

5. Commitment
Bukan janji tapi berkomitmen satu sama lain. Sesuai dengan point pertama, bahwa evaluasi dalam sebuah hubungan itu perlu. Cari tahu do’s and don’t’s nya kalian dalam menjalani hubungan ke depan. Berkomitmenlah untuk tidak melakukan kesalahan dalam menyikapi hubungan seperti yang pernah dilakukan di masa lalu.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

Tips Mengecilkan Perut Buncit yang Jadi Musuh Wanita

Tips Mengecilkan Perut Buncit yang Jadi Musuh Wanita

Setiap wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang menarik.
Salah satu musuh terbesar wanita adalah perut buncit.
Tidak hanya wanita yang memiliki bobot tubuh yang besar saja yang mengalami masalah ini, sebagian besar wanita yang memiliki tubuh ramping juga memiliki masalah dengan peut buncit.
Perut yang buncit akan sangat mengganggu penampilan dan akan mengurangi tingkat kepercayaan diri seorang wanita.
Iya, jadi nggak pede apalagi kalau mau memakai gaun yang ngepres di badan, pasti kelihatan banget perut buncitnya. Sudah isi berapa bulan bu? Pasti malu banget deh!
Untuk mengatasinya, berikut ada beberapa tips untuk mengurangi perut buncit yang bisa Anda coba:

1. Olahraga
Olahraga seperti sit up, push up, back up, dan squat sangat efektif untuk mengatasi perut buncit. Olahraga semacam ini akan membentuk otot pada perut. Terbentuknya otot pada perut otomatis akan membakar lemak. Olahraga ini cukup dilakukan masing-masing selama 10 menit dalam sehari.

2. Hindari tidur setelah makan
Memiliki kebiasaan tidur setelah makan akan membuat perut menjadi buncit karena tubuh tidak bisa mencerna makanan dengan baik. Minimal Anda memberikan jarak waktu 2 jam setelah makan untuk tidur. Hindari juga makan malam di atas jam 8 malam, karena tubuh memiliki kesulitan untuk mencerna makanan pada malam hari.

3. Hindari minuman beralkohol
Alkohol biasanya mengandung gula dan memang bisa berefek pada bertambahnya berat badan, dan penumpukan lemak di daerah perut. Karenanya, Anda harus menghindari minuman beralkohol mulai dari sekarang.

4. Perbanyak minum dan makanan berserat
Makanan berserat dapat kita jumpai dalam buah dan sayur. Merperbanyak minum air putih dan makanan berserat akan membuat pencernaan Anda menjadi lancar.

5. Jangn terlalu lama duduk
Menonton TV dan mengkonsumsi cemilan adalah perpaduan yang pas. Namun, kebiasaan inilah yang membuat perut Anda jadi buncit. Terlalu sering menonton TV atau terlalu lama duduk jelas akan membuat tubuh Anda jarang bergerak, sehingga lemak akan semakin tertimbun dalam tubuh.

Demikian lah tips-tips untuk mengurangi perut buncit. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:

Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169

Temen atau Demen

Temen atau Demen

Pernah nggak sih kalian digosipin sama teman-teman kamu yang lain kalo lagi deket sama orang? Apalagi itu lawan jenis.
Mungkin keseringan kamu ngomong, kalau kamu sama si do’i itu cuma temen, nggak ada hubungan spesial.
Beberapa dari kamu mungkin karena gengsi, tapi ada loh yang nggak sadar bahwa dia deket sama si dia karena rasa suka.
Nah, loh jangan sampe salah ngecek hati kita nih.
Coba kamu periksa hati kamu dulu nih buat para ladies.
Yakin nggak sih kamu nggak demen sama dia? Apakah kamu merasa nyaman sama dia? Gimana perasaan kamu deket sama dia? Kadang kita betah dekat dia, sering komunikasi sama dia, karena sebenarnya kita nyaman.
Walau kadang kita sering betantem, berarti kita juga nyaman tanpa kita sadari.
Apakah kamu sering cari perhatian dia? Walau berantem, berati dengan kata lain kalau kamu juga lagi cari perhatian si dia loh.
Gimana kamu berpenampilan depan si dia? Kamu tanpa sadari lebih ribet dan perhatiin penampilan.
Kamu mau supaya kelihatan good looking dan takut kalau penampilan kamu nggak matching.
Kamu juga lebih mau nunjukkin diri kamu ke si dia, apalagi kalau pakaian yang kamu pakai menurut kamu bagus karena kamu berharap si dia ngomentarin baju kamu dan bahkan muji penampilan kamu.
Apakah kamu lebih suka ngabisin cerita dan ngobrol cuma dengan si dia walaupun kalian lagi ngumpul bareng temen.
Tanpa kamu sadari, kamu cuma ingin dan merasa nyaman ngobrol sama dia aja, padahal ada teman lain di sekeliling kalian.
Tapi kamu lebih tertarik untuk hanya ngobrol dan dekat sama dia karena merasa lebih nyaman daripada sama orang lain.
Nah, girl gimana nih? Dari beberapa hal di atas, yang mana ciri-ciri yang ngena banget di kamu? Coba deh pertimbangin dan koreksi diri kamu, mungkin perasaan kamu ke dia lebih dari sekedar temen alias demen.
Jangan sampe kehilangan kesempatan ya guys. Semoga bermanfaat artikelnya buat kalian.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
http://drrochelleskinexpert01.com/

5 Manfaat Cantik dengan Buah Bit

5 Manfaat Cantik dengan Buah Bit

Kecantikan merupakan sesuatu yang paling penting bagi kaum perempuan.
Banyak yang berlomba untuk mempercantik dirinya, baik itu dengan cara yang alami sampai yang tidak alami sekalipun.
Namun, cara alami tentulah cara yang terbaik untuk tampil cantik.
Nah, tahukah kamu? Kalau kamu bisa cantik dengan memanfaatkan bahan-bahan alami, seperti buah bit.
Buah bit gak hanya bermanfaat bagi kesehatan lho.
Bit juga bisa membuat kamu tambah cantik juga.
Kali ini, kita bakalan kasih kamu info tentang “5 Manfaat Cantik dengan Buah Bit”. Selamat membaca:

1. Menghilangkan Kulit Kusam
Manfaat cantik pertama buah bit yaitu dapat menghilangkan kulit kusam lho. Sepertinya, buah bit cocok buat kamu yang senang beraktifitas di luar dan sering terpapar sinar matahari atau terkena debu. Dengan minum jus bit secara teratur, yakin deh pasti kulit kusam kamu akan berubah menjadi cantik, sehat dan bercahaya.

2. Kulit Wajah Bersinar
Kamu bisa memanfaatkan ampas buah bit untuk masker wajah kamu lho. Buah bit akan memberikan nutrisi ekstra pada kulit kamu. Caranya, kamu bisa menguapkan wajah kamu untuk membuka pori-pori kulit dan setelah itu, kamu bisa langsung mengoleskan ampas buah bit pada wajah. Diamkan selama kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan menggunakan air dingin (bukan air es lho ya).

3. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah bit ternyata dapat melindungi kamu dari penuaan dini. Minum jus buah bit secara teratur dapat menangkal dan membantu menetralisir efek negatif dari radikal bebas dan kamu bisa terbebas dari bayang-bayang penuaan dini.

4. Mengatasi jerawat
Buah bit juga bisa digunakan untuk mengatasi jerawat. Bukan cuma jerawat saja lho, ternyata buah bit juga bisa digunakaan untuk mengatasi bisul. Jangan heran, karena buah bit mengandung zat anti inflamasi yang dapat meringankan peradangan pada jerawat atau bisul kamu.

5. Memerahkan Bibir
Nah, untuk kamu yang merasa punya bibir kusam, barangkali kamu bisa menggunakan buah bit sebagai penangkalnya. Cukup hanya rutin meminum jus buah bit, lama kelamaan bibir kamu akan terlihat merah merona lho.

Nah, itu tadi “5 Manfaat Cantik dengan Buah Bit” yang perlu kamu ketahui. Ternyata cantik itu gak perlu mahal ya? Cukup hanya memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar kita. Selamat mencoba

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
http://drrochelleskinexpert01.com/