Betik iaitu salah satu buah yg dr rochelle skin expert mempunyai kandungan air yg tidak sedikit & menyegarkan. Tidak Hanya itu, pepaya ini serta mempunyai rasa yg manis. Tidak hairan tidak sedikit orang yg amat senang dgn buah betik.
Rata Rata, betik yg dimakan iaitu betik yg telah lanjut umur atau telah matang. Warnanya merah atau orange, rasanya pula lebih manis. Sementara betik yg tetap jejaka (masihlah berwarna hijau) jarang dimakan.
Soal rasa, pepaya belia ini memang lah kalah enak dari pepaya yg telah lanjut umur. Tapi jangan sampai salah, nyata-nyatanya pepaya jejaka pula mempunya manfaat yg baik buat badan. Pepaya bujang ini mengandung tidak sedikit vitamin & mineral, seperti potasium, magensium, vitamin A, C, B, & E. Pepaya jejaka ini serta mengandungi enzim papain & cymopapain.
Berikut sekian banyak manfaat dari buah pepaya belia buat kesihatan:
1. Menyihatkan system pencernaan
Kandungan enzim papain & chymopapain terhadap betik belia sanggup menyihatkan system pencernaan badan. Pepaya bujang ini pula mampu mencegah terbentuknya gas dalam perut maka tidak mau kembung.
2. Menambah kekebalan badan
Pepaya belia maupun biji betik didapati boleh meningkatkan system imuniti badan lantaran mengandungi Vitami A, C, & E. Tidak Cuma itu pepaya jejaka pula sanggup mencegah jangkitan, selsema, juga batuk.
3. Melancarkan BAB
Kandungan papain terhadap betik bujang boleh menyembuhkan penyakit sukar buang air gede (BAB) atau biasa pun dinamakan dgn sembelit. Pepaya jejaka yg dibuat jus pun didapati bermanfaat utk membersihkan usus.
4. Meningkatkan pengeluaran ASI
Menkonsumsi pepaya jejaka amat baik buat ibu yg sedang menyusukan. Aspek ini lantaran pepaya belia didapati boleh meningkatkan pengeluaran air susu ibu (ASI). Bersama begitu ASI utk si kecil mampu diberikan dengan cara rutin & tidak tersekat.
5. Mencegah jangkitan saluran kencing
Menkonsumsi jus betik belia amat sangat bermanfaat buat melindungi system pengeluaran badan & mencegah jangkitan saluran kencing. Pepaya jejaka ini pun bakal bermanfaat buat mencegah berkumpulnya bakteria terhadap saluran kencing.
Walau rasanya tak seenak betik yg telah matang, nyatanya pepaya belia ini konsisten menyihatkan. Menjadi ga ada salahnya apabila Kamu sekali-kali menkonsumsi pepaya jejaka demi badan yg lebih sihat.
No comments:
Post a Comment